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30 ottobre 日光東照宮 秘湯温泉を探しに後輩と関東近郊を旅してます。
３０，３１日と日光東照宮を見学しながら紅葉を見て温泉を探しに行きたいと思います！
夏は、久能山東照宮だったので、今回は・・・・・・
 いろは坂では当然、サル達は退治してきます！
 いつも行き当たりばったり旅行なので今回も地図だけは、しっかり持って
いってきます。
面白いネタや写真をアップできるよう頑張ってきます
 ただしポンタロウはいつもの通りお留守番です
   前回の旅行では、カーテンを開けると男風呂でした。
ちなみに後輩です♪ こんな姿からですみません
・・・盗撮ではありません ＾＾・・・ 27 ottobre 台風 昨日から引き続き雨です。
 台風は、関東に上陸しなかったものの雨風はそれなりに
強かったです。
ポンタロウは、エサの時以外は、ハウスから出てきません
丸まって寝ています！
今日で目標の断酒1週間が過ぎようとします
 明日は飲もうかな
 この1週間は、他にダイエットメニューもこなしていました。
今日は、まだ測定していませんが、
5日目の途中測定結果
体重 －１．３ｋｇ
ウェスト －２ｃｍ
でした。
今月の目標数字は、クリアーしましたので、
あとは、来月の目標をクリアーすれば、理想体重に到達です。
まだ気をひかずに頑張らないと
  ・・・断酒最終日・・・・・ 26 ottobre 雨 今日は、朝からあいにくの雨です
 だんだんと寒くなってきて、冬の身支度をしていかないといけないですね
 今まで寝るとき、毛布1枚でしたが、最近では、寒い
 ～ 掛け布団を1枚ださないとな～
おっとと・・・・ ポンタロウとの散歩の 時間だけど雨なので中止です＾＾しかし
は、だだをこねて怒ってますつれてけ～ そんな姿を見ながら
 コーヒータイムでした。 ・・・断酒6日目です・・・・
24 ottobre オレンジジュース 本日も通常通りポンタロウと散歩に出かけた。
そしてコンビニでいつものものを購入！？
ダメだよ～そうだ！ 断酒中だ
 これは、買っちゃダメ！！オレンジ・グレープフルーツジュースに変えよう
 ここは、耐え時＾＾ 我慢がまん
・・・・・・・断酒4日目・・・・・
22 ottobre オッパッピ～ 昨夜、ポンタロウと散歩しながら川の土手でオリオン座流星郡を見るつもりで行くと
工場の光や煙で星どころの騒ぎでない
 なんてこった！！ 地球汚染だ！
小島よしおが、おっぱっぴ～言うのがよくわかった
（最近飽きてしまったけど、まだまだ頑張ってほしい）
我々は、そそくさ家に帰ってきた。
こんなことで負けていられない我々は、家の庭にサマーベットを置き
寝ころぎながら空を見上げた。
１０～１５分過ぎに初めての1個が到来です。
いつもは、ここで
乾杯だが、断酒中なのでおとなしくジュースで・・・・・ 最初の1個が、北東からだったのでず～とそちらの方向を見ているが、まったく来ない！
ふと南側に視線をやると
 がいるではないか！ しばらくするとまた南側からであった＾＾
南側に向きを替え・・・・・・
思う存分
見ることができたのであった。 ポンタロウは、に何のお願い事をしたのかな！ ・・・・・・・・
 まさか、共演か ・・・・ 断酒２日目です・・・・・・・ 21 ottobre ダイエット ダイエットを始めて少しづつ体重が落ちてきているのは、確かです。
 ただ今ひとつピ～ンときてません
 何かがダメなんです。
そ～なんです
ポンタロウと散歩に行きその途中で購入してくるお酒だこれを耐えることにより体重の減り方は、今までより増してくるだろう
今日から1週間断酒してみよう
そしてある雑誌に書いてあった1週間ダイエットメニューを試してみようかな！
1週間での目標は、－2ｋｇ
20 ottobre オリオン座流星群17 ottobre 胃袋16 ottobre 太陽の恵み15 ottobre バトンリレー 友人のCHIMI 様からバトンを受け渡されました。
こんな大役を任せれていいのか？と思いつつ自分の所で途絶えさせることもダメなので頑張ります。
   バトンリレー項目
自分で思う性格
明るく何事にもめげずのんびり生きてます。
人に言われる性格
以外にこまかいね
 男女関係なく友人の理想
気を使わず何でも話せる仲になれること
好きな異性の理想
清潔感のある人、女性らしいしぐさを持ち合わせている人
最近言われてうれしかった言葉
パソコンかなり腕をあげたね
 送り主の印象
愛犬をものすごく大切にしている人
送り主を見たことは！
ありません
他の項目
クール
猫の勘太郎
残酷
子供の時、田んぼでカエルを捕まえ、家でそのカエル達を踏みつぶしてた。
ふと我に返り、周りを見るとカエルの死体だらけ
 いまだにカエルを見るとトラウマがヨミガエル ……（笑）
かっこいい
数年前に買ったジーパン ダイエット成功したらはくぞ！
醜い
脂肪のついたお腹
美しい
部屋に飾ってある美しい女性の画（ルノアールの・・・・？）
大人
・・・・・・・・
子供
わがままなポンタロウ
次に回す人
ましゅまろ 様
自分にとってブログ上の初めての友人です。
妹みたいなかわいい存在です。
次につなげて下さいね！ お願いします。 14 ottobre 串焼やさん昨日は土曜日なので飲みにでかけました。
先週は、歩いてなんですが、昨日は、自転車（だいたい１０分位）でした。
いつもは、二人で焼酎を1本空けて帰ってくるんですが、ダイエットをしているせいか
かなり酔ったみたいです。
 （1本空けてくるノルマは、達成したけど）
あまり二日酔いにならないんだけど、今日は、お昼ぐらいまで寝過ごしてしまった。
最近ウコンを飲んでないせいか肝臓が弱っちゃたのかな
よし、ポンタロウをからかいにいくか 13 ottobre カレー11 ottobre 体重測定 今日、久々に体重を計りました！
最近計ってなかったので、どうなっているか微妙な心持でした。
少しお腹辺りが楽な気はしていたんです
 体重を計ってみると一週間で－０．４８kgと若干ですが減少してました。
今月末の目標まであと－０．７８kg 頑張ります。
 この一週間は食事制限で、お腹いっぱいに食べないことでした。
 当たり前のことだけど、食いしん坊には、辛いことです。 08 ottobre 熱帯魚のぴー太郎 今日は、熱帯魚夜屋さんに行きろ過システムのフィルターを購入してきました。
お店自体一年ぶりにいきましたが、どうもあのお店に行くと魚達がかっこ良く見える
  新しい仲間を増やしてしまいそうだが我慢です。
 魚達や水草をみるだけで、フィルターだけ買って帰ってきました。
飼育や世話がかかるのでこれ以上は・・・・ です。
今度写真のアップをします。
07 ottobre お酒 昨夜は、友人と飲みに行きました。
近所の串焼きやさんなんですが、歩いて２５分位かかるところまで飲みに行きました。
 帰りは酔っているからいいのですが、いきは、つらい
ただ、飲酒運転はできないので頑張って歩いてます。（ダイエットにもなるし！！）
 また帰り道は調度いいところにラーメン屋さんがあり、そこを振り切るにも勇気が必要になります。
のんべい＆食いしん坊には、辛い道のりでした  06 ottobre ポンタロウの夢 最近は、過ごしやすく気持ち良い天候ですね。
我が家のポンタロウは、相変わらず熟睡中です。
季節的に眠くなるのは、わかるのですが・・・・・・・！？
私は、ふと疑問が浮かびあがってきました。 犬も夢をみるのかな？
その疑問に答えるべくポンタロウの夢の中に入ってみました。
するとそこには、ポンタロウの野望が・・・・・
 やるな
  共演か05 ottobre ２４ 最近、ポンタとその一族
は、平穏です。ただ悩みがあるとすれば深夜てれびで ２４ がやっているということです。
シーズンⅠから見てますのでどうしてもみてしまう。
ジャックバウワーは、２４時間闘っているが、ポンタは、１２時を過ぎた時点でダウンです。
 この時期は、頑張ってテレビとも格闘です。 04 ottobre ＭＩＸＩ 昨日からＭＩＸＩの登録手続きをしてまして、本日完了しました。
手続きにあたって、 ＬＥＯN様 招待状等いろいろとありがとうございました。 今後ともよろしくお願いします。
ＭＩＸＩのホームをどの様な方向にもっていこうかは、まだ検討中なんですが、ポンタ倶楽部は、今まで通りポンタとその一族の
茶番劇を皆さんに見てもらって、心なごんでいただければと思ってます。
また、すでにMIXIに登録済の先輩方で良きアドバイス等がありましたらお手数ですが、コメントいただければと思います。
なお、ポンタと同様、初心者の方や興味のある方一緒に勉強しながら出来ればと考えてます。
03 ottobre 微妙な成果 真剣に有酸素運動を中心としたダイエットを初めて一週間が経ちました。
体重としては、１．２２ｋｇの減量、ウェスト-４ｃｍ位と地味であるが成果がでてます。
メタボ予備軍のウェスト８５ｃｍを下回ってもまだまだ気をぬかずこれからも自己管理に気をつけないと！
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（普通の人の範囲内で！）
正午から3時位までの間、 ポンタ倶楽部 が大変つながりにくい状態で皆様にご迷惑をおかけしました。|
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